Sections

Зайцев В. Б.

Мгновенный гипноз. Сила внушения, приемы, техники: научно-популярное издание

Discipline: Психология

Genre: Популярная литература

ISBN: 978-5-386-06146-3

УДК: 159.962

ББК: 88.6+88.28

Москва: Издательство «Рипол-Классик», 2013

Number of pages: 256

No view is available.

Bibliographic description

Annotation

Многие из нас уверены, что только слышали о феномене «мгновенного гипоза». Вы будете потрясены, узнав, что едва ли не ежедневно подвергаетесь его воздействию. Более того, иногда вы сами применяете его на практике, но интуитивно, на бессознательном уровне.
Эта книга позволит вам подробнее познакомиться с удивительным феноменом мгновенного гипноза и объяснит механизмы его действия. Приведенные в книге рекомендации раскроют тайные механизмы функционирования человеческого сознания. Вы получите мощный инструмент для саморазвития, научитесь входить в трансовые состояния, когда вам это необходимо, и защищаться от энергетических влияний, которые направлены на подавление вашей психики.

ВВЕДЕНИЕ	3
УЛИЧНЫЙ (ЦЫГАНСКИЙ) ГИПНОЗ	6
Таинственные цыгане	6
Элементы методики	8
Этапы цыганского гипноза	9
Способы защиты	15
СИЛА ВНУШЕНИЯ	18
Вербальные внушения	18
Внушения на невербальном уровне	21
МОЖНО ЛИ ВАС ЗАГИПНОТИЗИРОВАТЬ?	24
Простота и волшебство гипноза	24
Гипноз и типы личности	28
Пробы на гипнабельность	34
КАК ПОГРУЗИТЬ ЧЕЛОВЕКА В ГИПНОЗ	37
Транс как основа гипноза	37
Методы погружения в гипноз	39
Радикальные методы	47
Методы сложной развертки	50
ГЛУБОКИЙ ГИПНОЗ	54
Стадии гипнотического сна	55
Стадии пробуждения	58
КРИТЕРИИ ГИПНОТИЧЕСКОГО СОСТОЯНИЯ	61
Тесты определения глубины транса	62
Постгипнотическое внушение	68
ВЫВЕДЕНИЕ ИЗ ГИПНОЗА	71
ГИПНОТИЧЕСКИЕ ПРИЕМЫ	73
«Игра в ассоциации»	73
Внушение фантазий	73
Письмо под гипнозом	74
Рисование под гипнозом	75
Представление образов	75
Возвращение в прошлое	76
НЕКОТОРЫЕ МОДИФИКАЦИИ ГИПНОТИЧЕСКИХ ТЕХНИК	79
Групповой гипноз	79
Гипнодрама	81
МЕТОДИКИ САМОГИПНОЗА	83
Аутогипноз	83
Противопоказания к аутогипнозу	87
ЭМОЦИОНАЛЬНЫЕ РАССТРОЙСТВА И АУТОГИПНОЗ	89
Негативизм	89
Страх	90
Чувство вины и беспокойство	90
Глубинные корни зависти и ревности	92
Комплекс неполноценности	92
Преодоление комплексов	94
Вредные привычки	97
Депрессия	99
Фобии	100
Лишний вес	103
Головная боль	107
Болезни желудочно-кишечного тракта	109
ЛЕЧЕНИЕ САМОГИПНОЗОМ	111
Расслабление	111
Йогическое дыхание	112
АУТОТРЕНИНГ	114
Навыки овладения аутотренингом	114
Режим занятий АТ	115
Подготовка к тренировке	116
Место для проведения АТ	116
Поза для проведения АТ	117
Упражнения по АТ	118
Модификации аутотренинга	125
АУТОТРЕНИНГ В ЛЕЧЕНИИ И ПРОФИЛАКТИКЕ ЗАБОЛЕВАНИЙ	127
Стрессы	127
Бессонница	128
ОРЗ	129
Избавление от никотиновой зависимости	129
ТЕХНИКИ СОСРЕДОТОЧЕНИЯ ДЛЯ РАЗВИТИЯ ОСОЗНАННОСТИ И БОРЬБЫ С ГИПНОТИЧЕСКИМ ВЛИЯНИЕМ	131
Осваиваем медитацию	131
Предварительные замечания	134
Начальные упражнения в концентрации	137
Созерцание	139
Осознание дыхания	142
Медитация на двойном изображении	143
Внимающая медитация	143
Найкан-терапия	145
Статическая и динамическая медитация на мандалах	146
Медитация на янтрах	150
Чакры	150
Медитация на чакрах	154
Медитация на музыке	155
ЦВЕТОМЕДИТАЦИЯ	157
Медитация на красном цвете	158
Медитация на оранжевом цвете	159
Медитация на желтом цвете	160
Медитация на зеленом цвете	162
Медитация на голубом цвете	163
Медитация на синем цвете	165
Медитация на фиолетовом цвете	166
МЕДИТАЦИЯ В ПРОСТЕЙШИХ ПОЗАХ ЙОГИ	168
Поза дерева	168
Поза саранчи	169
«Прямая линия»	170
«Открытие сердца»	171
ТИПОЛОГИЯ ПСИХИЧЕСКОГО ВОЗДЕЙСТВИЯ	173
Виды внушений	173
Один гипнотизирует, другой сопротивляется. Что в итоге?	175
Практика магнетического взгляда	177
Мысленная энергия	181
РЕЧЬ КАК СПОСОБ МГНОВЕННОГО ГИПНОЗА	186
Принципы убеждающей речи	186
ВЛИЯНИЕ И ПРОТИВОСТОЯНИЕ ЕМУ	205
Понятие психологического влияния	206
Виды влияния	208
Противостояние влиянию	212
НАПРАВЛЕННОСТЬ ВЛИЯНИЯ	215
Преднамеренное влияние	215
Непреднамеренное влияние	219
Тайная причина влияния	221
КОНСТРУКТИВНОЕ ВЛИЯНИЕ В КОНТЕКСТЕ МГНОВЕННОГО ГИПНОЗА	224
Критерии конструктивного влияния	224
ТЕХНИКА «ЧЕРНЫХ МАГОВ» И ПРОТИВОСТОЯНИЕ ЕЙ	228
Техника убеждения	228
Техника контраргументации	230
На грани конфликта	232
СЕКРЕТЫ «ВЛИЯТЕЛЬНЫХ» ЛЮДЕЙ	236
Несколько простых приемов	236
ГРУППОВОЕ ВОЗДЕЙСТВИЕ	239
Практические советы	239
ФИЗИОЛОГИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ ГИПНОЗА	242
Механика сознания	242
Иллюзии	243

MARC record

Зайцев В. Б.

Bibliographic description

Contents