Жданкина Е. Ф. , Брехова Л. Л. , Добрынин И. М.

Специальная физическая подготовка студентов в техническом вузе: учебное пособие
 
Рекомендовано Методическим советом УрФУ в качестве учебного пособия для студентов, обучающихся по программам бакалавриата и магистратуры по направлению подготовки 034300 Физическая культура
 
ISBN: 978-5-7996-1164-4
УДК: 796:015.1–057.875(075.8)
ББК: 75.68я73
 
Number of pages: 272
Научный редактор: Новаковский С.В.
 

No view is available.

Bibliographic description

Annotation
В работе рассматривается техника ходьбы, бега и плавания, объясняется значение укрепления организма студента с помощью специальных упражнений на тренажерах, подобранных для повышения физической подготовленности студентов всех специальностей. Подробно рассматриваются функции мышечной системы, исключение травм посредством устранения анатомического дисбаланса, который часто усугубляется действием на костно-мышечную систему. В учебном пособии показана роль функции скелетно-мышечной системы в четырех стилях спортивного плавания, а также представленные упражнения, выполняемые вне бассейна. Упражнения помогут улучшить результаты спортивных достижений и физическую форму.
Учебное пособие рассчитано на студентов, обучающихся по программам бакалавриата и магистратуры, а также на преподавателей физической культуры.

Contents

MARC record