Селигман М.

Как научиться оптимизму : измените взгляд на мир и свою жизнь: научно-популярное издание
 
 
ISBN: 978-5-9614-4431-5
УДК: 316.61:159.923
ББК: 87.742:88.94
 
Number of pages: 338
 

No view is available.

The book is accessible only through subscription.

Bibliographic description

Annotation
Оптимистичные люди не только чаще достигают успеха, у них лучше здоровье и они дольше живут. Оптимисты верят, что все трудности временны и из любой сложной ситуации всегда есть выход. Несмотря на самые разные препятствия, они будут продолжать двигаться вперед и именно поэтому в итоге добьются своего. Если вам нравится такая жизнь, почему же вы еще не стали оптимистом?
Мартин Селигман — живой классик психологии, утверждает, что каждого пессимиста можно научить быть оптимистом, причем не легкомысленными приемами, а путем сознательного обретения новых навыков. Его методика помогла тысячам людей преодолеть пессимизм и депрессию, обрести свободу строить свою жизнь так, чтобы она приносила удовлетворение и вела к творческим свершениям.

Contents

MARC record