Брурсон Х. Х.

Мыслевирусы : как не отравлять себе жизнь вредоносными мыслями: научно-популярное издание
 
 
ISBN: 978-5-9614-4934-1
УДК: 316.613.4
ББК: 88.351.3
 
Number of pages: 78
Переводчик: Шинкаренко Н.
Редактор: Равданис О.
 

No view is available.

The book is accessible only through subscription.

Bibliographic description

Annotation
Наш мозг устроен так, что зацикливаться на плохом, искать в себе причину всех бед нам проще, чем замечать хорошее в себе и других. Поэтому большую часть времени мы недовольны ? своей внешностью, неудачами на работе и в личной жизни, несоответствию собственным представлениям об идеальном человеке…Мы так сильно волнуемся о том, кто и что скажет или подумает о нас, что забываем радоваться жизни, не говоря уже о том, чтобы управлять ею. В итоге наши комплексы становятся день ото дня все больше, а самооценка - все ниже. Мысли, от которых портится настроение, известный норвежский психолог и писательница Ханне Брурсон называет «мыслевирусами» и предлагает действенный способ избавления от них. Простые и полезные рекомендации автора помогли тысячам людей навсегда распрощаться с неуверенностью в себе и стать счастливее.

Contents

MARC record