Анцупов А. Я.

Как избавиться от стресса
 
 
ISBN: 978-5-392-18853-6
УДК: 005.95(075.8)
ББК: 65.290.2я73
 
Москва: Проспект, 2016
Number of pages: 219
 

No view is available.

The book is accessible only through subscription.

Bibliographic description

Annotation
В работе в популярной форме раскрываются роль стресса в жизни современного человека, его сущность и зависимость от эволюционной структуры психики. Характеризуются объективные факторы возникновения стресса, его связь с индивидуальными и социальными пороками. Даются практические рекомендации по устранению социально-психологических и личностных причин стресса. Обосновывается влияние на стресс границ картины мира, имеющейся у человека: пространственных, временных, содержательных и вероятностных. Раскрывается тесная связь стресса и конфликтов. Показывается зависимость стресса от качества управления, прежде всего стратегического. Предлагаются тесты, позволяющие оценить разные характеристики стресса у конкретного человека.

Contents

MARC record