Ролл Р.

Ультра. Как в 40 лет изменить свою жизнь и стать одним из лучших атлетов планеты = Finding Ultra. Rejecting Middle Age, Becoming One оf The World’s Fittest Men, аnd Discovering Myself: научно-популярное издание
 
 
ISBN: 978-5-00057-731-8
УДК: 796.422
ББК: 75.7
 
Number of pages: 280
Перевод с английского: Поборцева О.
 

No view is available.

Bibliographic description

Annotation
Это книга-мотиватор. Автор — ныне один из лучших атлетов планеты, входящий в список 25 сильнейших мужчин мира, участник ультрагонок, в том числе гавайской Epic5 (пять дистанций Ironman за неделю), — еще несколько лет назад боролся с лишним весом и одышкой, а до того — с алкоголизмом. Секрет преображения — в переходе на веганскую пищу, занятиях спортом, но главное — в том, как он нашел мотивацию для всего этого.
Эта книга — история полного физического и духовного преображения человека, доказывающая, что любой может стать «ультра».

Contents

MARC record