Карбонелл Д.

Не попади в ловушку тревог: научно-популярное издание
 
 
ISBN: 978-985-15-3040-9
 
Минск: Попурри, 2016
Number of pages: 224
 

No view is available.

The book is accessible only through subscription.

Bibliographic description

Annotation
Вы без конца о чем-то беспокоитесь и тревожитесь? Переживаете из-за своей постоянной обеспокоенности? Хронические тревоги выматывают. Они заставляют нас сомневаться в себе и в своих решениях, наполняют нашу жизнь страхом и неуверенностью. Благодаря методам, эффективность которых подтверждена наукой и практикой, эта книга поможет разорвать замкнутый круг беспокойства. Она подскажет, как определить «ловушку» тревожных мыслей и больше никогда не попадаться на их уловки.
Для широкого круга читателей.

Contents

MARC record