Рантанен М.

Калсарикянни: Финский способ снятия стресса = Kalsarikänni. Suomalainen opashyväänelämään
 
 
ISBN: 978-5-9614-6688-1
УДК: 159.9
ББК: 88.3+88.37
 
Number of pages: 185
Перевод с финского: Шалыгиной Л.
Редактор: Равданис О.
 

No view is available.

The book is accessible only through subscription.

Bibliographic description

Annotation
Калсарикянни — традиционный финский тренд, органично дополняющий известные во всем мире концепции майндфулнесс, хюгге и лагом. Это способ снять накопившиеся за день тревоги, расслабиться и улучшить настроение. В буквальном переводе «калсарикянни» означает «выпивать дома в нижнем белье», но на самом деле это понятие гораздо шире и необязательно подразумевает употребление алкоголя. Практикуя калсарикянни, вы получаете возможность в удобной обстановке и без помех отрешиться от всех проблем и раздражающих факторов, немного побыть в одиночестве, разгрузить уставший за день мозг, успокоиться и настроиться на позитив. В сумасшедшем ритме современной жизни калсарикянни — тот самый приятный и легкий способ привести нервы в порядок. Книга Миски Рантанена, финского писателя, журналиста и настоящего эксперта по калсарикянни, познакомит вас с этим прекрасным понятием во всех подробностях и поможет вам стать опытным практиком.

Contents

MARC record