Гормоны счастья : как приучить мозг вырабатывать серотонин, дофамин, эндорфин и окситоцин: научно-популярное издание
 
 
ISBN: 978-5-00117-793-7
УДК: 159.964.21+612.822
ББК: 88.252.1-8
 
Number of pages: 315
Перевод с английского: Попова М.
Additional information: 4-е изд.
 

No view is available.

Bibliographic description

Annotation
Автор этой книги предлагает узнать все о работе гормонов, механизмах образования эмоций, поведения и работе различных нейрохимических веществ. А еще о том, как ваш мозг создает устойчивые привычки и почему так трудно освободиться от тех из них, которые считаются плохими или пагубными. Внутри вы найдете 45-дневный план воспитания новых привычек, который поможет сформировать новые шаблоны поведения и научиться запускать действие «гормонов счастья». Прочитав эту книгу, вы сможете перепрограммировать свой мозг и активировать те гормоны, которые сделают вас счастливыми.

Contents

MARC record