Чиксентмихайи М. , Латтер Ф. , Дурансо К. В.

Бегущий в потоке : как получать удовольствие от спорта и улучшать результаты: научно-популярное издание
 
 
ISBN: 978-5-00100-972-6
УДК: 159.9:796.012
ББК: 88.3
 
Number of pages: 273
Перевод с английского: Попова М.
 

No view is available.

Bibliographic description

Annotation
Термином «поток» определяется оптимальное состояние человека, когда его мозг и тело работают в тесной гармонии, будучи нацеленными на решение конкретной задачи. Авторы книги во главе с известным психологом Михаем Чиксентмихайи научат, как достигать состояния «потока» во время бега — как на тренировках, так и на соревнованиях — и благодаря этому получать больше удовольствия от спорта и добиваться лучших результатов.
Люди, которые регулярно испытывают состояние «потока», как правило, живут более счастливой и наполненной жизнью.

Contents

MARC record