Тайнан

Супермен по привычке : как внедрять и закреплять полезные навыки: научно-популярное издание
 
 
ISBN: 978-5-00100-837-8
УДК: 159.943.7+304.3
ББК: 88.26+51.204.0
 
Number of pages: 175
Перевод с английского: Люминой А.
 

No view is available.

Bibliographic description

Annotation
Формирование правильных привычек — это верный способ улучшить здоровье, повысить качество жизни, увеличить продуктивность рабочих часов и наслаждаться свободой, лишь однажды затратив энергию на формирование шаблона поведения.
Эта книга поможет вам закрепить правильные привычки и выполнять нужные действия на автомате и без усилий.
Автор подробно разбирает механизмы формирования той или иной привычки, рассказывая, чего можно достичь, обретя ее, с какими трудностями придется столкнуться и как их преодолеть.

Contents

MARC record