Янг Ш.

Привычки на всю жизнь : научный подход к формированию устойчивых привычек: научно-популярное издание
 
 
ISBN: 978-5-00117-263-5
УДК: 159.943.7
ББК: 88.26-353
 
Number of pages: 272
Перевод с английского: Горохова В.
Научный редактор: Пахорукова К.
 

No view is available.

Bibliographic description

Annotation
Шон Янг, профессор медицинской школы Калифорнийского университета и доктор психологических наук, рассказывает, как скорректировать поведение — свое и других людей, делая акцент на устойчивости изменений. Он описывает семь сил, которые помогут вам навсегда избавиться от вредных привычек и заменить их новыми, полезными, — и не на время, а на всю жизнь.
Для всех, кто хочет изменить существующие привычки, приобрести новые и сделать их своей второй натурой.

Contents

MARC record